हेल्थ

Fruits: जाने फलो को सही खाने का तरीका...

7 Dec, 2022 04:46 PM IST | REDALERTNEWS.IN

फल सेहत के लिए फायदेमंद हैं। खट्टे-मीठे फल स्वाद में भी बेहद अच्छे होते हैं। लोग तरह-तरह से फलों को खाना पसंद करते हैं। कोई नमक डालकर तो कोई जूस...

ऐसे करें दूध और हींग का सेवन, मिलेंगे कमाल के फायदे..

7 Dec, 2022 04:12 PM IST | REDALERTNEWS.IN

हींग हर चीज का स्वाद और महक बढ़ा देती है। हींग का इस्तेमाल कई सब्जियों और डिशेज को बनाने में किया जाता है। हींग को दूध में डालकर पीने से...

Health Tips: डायबिटीज ने मुश्किल कर दिया है जीना? तो इन मसालों से करे कंट्रोल...

6 Dec, 2022 03:43 PM IST | REDALERTNEWS.IN

Health Tips: डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है। शुगर के बढ़े हुए लेवल की वजह कुछ खाना भी मुश्किल होता है। एक बार डायबिटीज हो जाए तो जीवनभर दवाइयों से पीछा...

Amla Side Effects : क्या आप भी इन बीमारियों से हैं पीड़ित ? तो भूलकर भी ना करें आंवले का सेवन...

5 Dec, 2022 04:30 PM IST | REDALERTNEWS.IN

Amla Side Effects : ठंड का मौसम आते ही आंवला बाजारों में दिखना शुरू हो जाता है। यह फल मार्केट में कई रुपों में उपलब्ध होता है जैसे कि आचार,...

तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से कई समस्याओं से मिलती है राहत...

3 Dec, 2022 03:30 PM IST | REDALERTNEWS.IN

1. उम्र बढ़ने को धीमा करता है कॉपर में एंटीऑक्सीडेंट गुण शामिल होते हैं। यह फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करने में सहायता करता है। तांबे के बर्तन में रखा...

क्या वाकई लेमन कॉफी से वेट लॉस हो सकता हैं...

2 Dec, 2022 12:27 PM IST | REDALERTNEWS.IN

वज़न घटाने के लिए आपने कई लोगों को ब्लाक कॉफी का सेवन करते हुये देखा होगा,लेकिन क्या आपने कभी वेट लॉस के लिए कॉफी में नींबू मिलाकर पिया है ।जानिए...

टॉयलेट में मोबाइल का इस्तेमाल हो सकता है खतरनाक..

1 Dec, 2022 10:00 AM IST | REDALERTNEWS.IN

मोबाइल फोन इन दिनों एक बीमारी बन चुकी है। सुबह से लेकर रात तक लोग मोबाइल से चिपके रहते हैं। कई तो वॉशरूम में भी मोबइल लेकर जाते हैं। अगर...

Kidney Disease होने पर इन चीजों को जरूर करें डाइट में शामिल..

30 Nov, 2022 04:14 PM IST | REDALERTNEWS.IN

बॉडी को हेल्दी रखने में किडनी की अहम भूमिका होती है। ये ब्लड को प्यूरीफाई करने के साथ बॉडी को डिटॉक्स करती है। वहीं जब किडनी पूरी तरह से काम...

जरूरत से ज्यादा पानी पीना हो सकता है खतरनाक !!!

29 Nov, 2022 10:52 AM IST | REDALERTNEWS.IN

एक सेहतमंद व्यक्ति को दिनभर में औसतन 3 से 4 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है। इस पानी को एक साथ न पीकर घूंट-घूंट में पीना ज्यादा फायदेमंद...

आइसक्रीम खाने से गले की खराश होगी गायब...

28 Nov, 2022 12:46 PM IST | REDALERTNEWS.IN

शायद ही ऐसा कोई व्यक्ति होगा जिसे आइसक्रीम खाना ना पसंद हो। आइसक्रीम खाना सबको पसंद होता है। चाहे हमें डेजर्ट में खाना हो या फिर खाने से पहले हम...

Health Tips : लिवर को धीरे-धीरे खराब करते हैं ये 4 फूड आइटम, डाइट से करें बाहर..

27 Nov, 2022 06:30 PM IST | REDALERTNEWS.IN

Health Tips : शरीर का अहम हिस्सा होता है लिवर (Liver) जो खाने को पचाने का काम करता है। बॉडी में लीवर का काम ब्लड शुगर को कंट्रोल करना, संक्रमण...

क्या आपको पता है सोने का सही तरीका ?

26 Nov, 2022 01:29 PM IST | REDALERTNEWS.IN

जीवन शैली, खानपान और पढ़ने-लिखने की तरह सोने का भी एक सही तरीका होता है। अगर आप सोते वक्त कुछ बातों का ध्यान रखेंगे तो कमर दर्द जैसी समस्याओं की...

सर्दियों में जरूर पिएं ये ड्रिंक्स, बॉडी रहेगी गर्म..

25 Nov, 2022 02:17 PM IST | REDALERTNEWS.IN

सर्दियों में शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर पड़ जाती है। ऐसे में व्यक्ति जल्दी बीमार पड़ जाता है। व्यक्ति को बार-बार सर्दी-जुकाम, खांसी और बुखार से परेशान होना पड़ता...

बीमारियों के जोखिम से बचने के लिए फॉलो करें ओरल हाइजीन टिप्स..

24 Nov, 2022 05:59 PM IST | REDALERTNEWS.IN

1. रोजाना दो बार ब्रश करना दिन में दो बार ब्रश करना ओरल हाइजीन के लिए महत्वपूर्ण है। टूथब्रश हमेशा मुलायम और सपाट होना चाहिए। उनकी बनावट भी सरल होनी चाहिए।गम...

इन फलो को डाइट में जरूर करें शामिल..

23 Nov, 2022 01:30 PM IST | REDALERTNEWS.IN

फल का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इन फलों में मौजूद पोषक तत्व हमें कई स्वास्थ्य समस्याओं से दूर रखने का काम करते हैं। आइए...