Friday, 15 November 2019, 12:03 AM

हेल्थ

मधुमेह रोगियों के लिए गुड़ भी नुकसानदेह 

Updated on 10 September, 2019, 11:00
डायबिटीज (मधुमेह) के मरीजों को कई बार मीठा खाने का मन करता है। ऐसे में जब चीनी खाना बिल्कुल मना हो, तो लोग ऐसे विकल्पों की तलाश करते हैं जिसमें चीनी की मात्रा कम हो पर उसका स्वाद मीठा हो। ऐसे में गुड़ को चीनी के बेहतर विकल्प के तौर... आगे पढ़े

अब दिल की बिमारी का पहले ही पता लगेगा 

Updated on 10 September, 2019, 9:00
पिछले कई सालों में हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक के बढ़ते मामलों को देखते हुए अब विशेषज्ञों ने एक ऐसी तकनीक विकसित की है जिससे इन बीमारियों का पहले ही पता चल जाएगा। एमआरआई मशीन और सीटी स्कैन की मदद से दिल की बीमारी का पता लगाया जा रहा है।... आगे पढ़े

आनुवांशिक बीमारी है हीमोफीलिया  

Updated on 10 September, 2019, 8:00
हीमोफीलिया एक ऐसी आनुवांशिक बीमारी है, जिसमें हल्की चोट के बावजूद खून बहता रहता है और बहता हुआ यह खून आसानी से जमता नहीं है। ऐसे में किसी एक्सीडेंट या चोट में यह बीमारी कई बार जानलेवा भी साबित हो सकती है, क्योंकि खून का बहना आसानी से बंद नहीं... आगे पढ़े

कई बिमारियों से बचाता है करी पत्ता  

Updated on 10 September, 2019, 7:00
करी पत्ते खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद रहता है। करी पत्ता आयरन और फॉलिक एसिड का प्राकृतिक स्रोत होता है। आयरन की कमी सिर्फ शरीर में आयरन न होने पर ही नहीं होता है बल्कि शरीर के आयरन को सोख न पाने के... आगे पढ़े

बच्चों के लिए मैदान में खेलना है जरुरी  

Updated on 8 September, 2019, 11:00
आजकल के हाईटेक युग में बच्चे अधिकतर मोबाइल और टीवी पर व्यस्त रहते हैं। इससे वह आंखों के कमजोर होने के साथ ही मोटापे के शिकार हो रहे हैं जबकि पहले जमाने में ऐसा नहीं था क्योंकि बच्चे खेल के मैदान में समय बिताते थे।  इससे हमें खेलों का महत्व... आगे पढ़े

अकेलेपन से प्रभावित हो रहे बच्चे 

Updated on 8 September, 2019, 9:00
आजकल महंगाई के कारण एक बच्चे का चलन है। इससे लाभ के साथ ही कुछ नुकसान भी हैं। ऐसे में बच्चे को अधिक प्यार मिलता है पर हद से ज्यादा लाड़-प्यार और ध्यान देने के साथ पले इकलौते बच्चों में कई तरह की समस्याएं भी जन्म लेने लगती हैं। एक... आगे पढ़े

छोटे बच्चों के लिए भी जरुरी है माउथ फ्रेशनर

Updated on 8 September, 2019, 8:45
अगर आज मानते हैं कि माउथ फ्रेशनर की आवश्यकता केवल बड़ों को होती है तो अपना विचार बदल दें। इसका कारण है कि बच्चों के भी दांत खराब हो सकते हैं इसलिए हमारी तरह ही छोटे बच्चों को भी माउथ फ्रेशनर की आवश्यकता होती है पर बाजार में बिकने वाले... आगे पढ़े

फ्रूट जूस ना देकर मौसमी फल खिलाएं बच्चों को

Updated on 7 September, 2019, 13:00
नई दिल्ली । एक्सपटर्स की माने तो शिशुओं और छोटे बच्चों को फ्रूट जूस बिल्कुल भी नहीं देना चाहिए। खासकर 2 साल से 18 साल की उम्र के बीच के बच्चों को फ्रूट जूस या फ्रूट ड्रिंक्स पीने से रोकना चाहिए। इसके बजाय बच्चों को मौसमी फल खिलाने चाहिए ताकि... आगे पढ़े

 ई-सिगरेट नुकसानदेह, फिर भी घट नहीं रहा इसका चलन

Updated on 7 September, 2019, 12:00
नई दिल्ली । ई-सिगरेट से स्वास्थ्य को होने वाले नुकसान के बावजूद इसका चलन घटने का नाम नहीं ले रहा है। कई लोगों का मानना है कि ई-सिगरेट सामान्य सिगरेट की तरह नुकसान नहीं करती, लेकिन हाल ही में हुए एक अध्ययन के मुताबिक, ई-सिगरेट में इस्तेमाल होने वाले फ्लेवरिंग... आगे पढ़े

ऑर्थोसोम्निया डिसऑर्डर का शिकार हो रहे लोग

Updated on 6 September, 2019, 18:45
नई दिल्ली। परफेक्ट नींद चाह में अब लोग एक नए तरह की बीमारी का शिकार होते जा रहे हैं। 'ऑर्थोसोम्निया' नामक यह डिसऑर्डर उन लोगों को प्रभावित कर रहा है, जो अपने सोने और फिटनेस ट्रैकर्स से आने वाले रिजल्ट को लेकर ज्यादा परेशान रहते हैं। दरअसल, ऑर्थोसोम्निया में ऑर्थो... आगे पढ़े

दूध पीने के बाद नहीं पीना चाहिए पानी 

Updated on 6 September, 2019, 17:45
नई दिल्ली । अक्सर आपने लोगों से सुना होगा कि पानी पीने के बाद आप दूध पी सकते हैं, लेकिन दूध पीने के बाद पानी नहीं पी सकते हैं। वहीं, हमारी दादी- नानी इसके अलावा खट्टे फलों के सेवन करने से बचने की भी सलाह देते थे। पर आपने कभी... आगे पढ़े

 स्वस्थ बनने के लिए बिताएं दोस्तों के साथ ज्यादातर समय

Updated on 6 September, 2019, 16:45
नई दिल्ली । अक्सर दोस्तों के साथ बिताएं ज्यादा समय को माता-पिता समय की बर्बादी समझते है। परंतु अब सामने आई एक रिसर्च के अनुसार बचपन की दोस्ती आपकी सेहत के लिए अच्छी होती है। एक शोध में पता चला कि जो लड़के बचपन में अपने दोस्तों के साथ ज्यादा... आगे पढ़े

स्टडी में सामने आया शुगर फ्री सॉफ्ट ड्रिंक भी नहीं सेफ, जल्द मौत का खतरा

Updated on 5 September, 2019, 19:15
लंदन  अगर आप शुगर फ्री सॉफ्ट ड्रिंक को सुरक्षित समझते हैं तो आप गलत हो सकते हैं। एक स्टडी में यह बात सामने आई है कि शुगर फ्री सॉफ्ट ड्रिंक भी समय से पहले मौत का कारण बन सकता है। यह स्टडी JAMA Internal Medicine नाम की एक पत्रिका में प्रकाशित... आगे पढ़े

सेहतमंद बनने करें इस सब्जी का सेवन  

Updated on 3 September, 2019, 12:00
सब्जी का नियमित सेवन आपको तमाम रोगों से दूर रखता है और हष्ट-पुष्ट रखता है लेकिन इस सबके बीच कुछ सब्जियां ऐसी भी हैं जो कम समय में ही अपना असर दिखाना शुरू कर देती हैं, ऐसी ही सब्जी का नाम है कंटोला। यह औषधि के रूप में भी प्रयोग... आगे पढ़े

शीर्षासन से होता है लाभ

Updated on 3 September, 2019, 11:00
योग में कुछ आसान ऐसे होते हैं जो क्रियात्मक के साथ-साथ आध्यात्मिक भी होते हैं। इसी में से एक है शीर्षासन। इसमें सिर के बल उल्टा खड़े होते हैं, जिसके आध्यात्मिक फायदे तो हैं ही साथ ही हमारे शरीर के लिए भी यह आसन काफी फायदेमंद है। इससे आंखों की... आगे पढ़े

पेट में संक्रमण हो तो करें घरेलू उपाय  

Updated on 3 September, 2019, 10:00
कई बार हमारा पेट खराब हो जाता है और हम डॉक्टर के पास पहुंच जाते हैं पर कुछ घरेलू इलाज से भी आप पेट का संक्रमण ठीक कर सकते हैं। पेट में संक्रमण के कई कारण हो सकते हैं जैसे खाना या पानी ठीक न होना। या हाथ साफ नहीं... आगे पढ़े

नींद की गोलियों होती हैं नुकसानदेह 

Updated on 3 September, 2019, 9:00
कई लोग नींद न आने पर नींद की गोलियों का सेवन करते हैं जो बेहद नुकसानदेह होता है। शुरुआत में तो कुछ समय के लिए यह गोलियां राहत देती हैं लेकिन इनकी आदत किसी भी व्यक्ति के लिए खतरनाक साबित हो सकती है। ऐसे में आप भी अगर नींद की... आगे पढ़े

सेंधा नमक का सेवन है फायदेमंद  

Updated on 3 September, 2019, 8:00
सेंधा नमक बनता नहीं है पहले से ही बना बनाया है। पूरे उत्तर भारतीय उपमहाद्वीप में खनिज पत्थर के नमक को ‘सेंधा नमक’ या ‘सैन्धव नमक’, लाहोरी नमक आदि आदि नाम से जाना जाता है । जिसका मतलब है ‘सिंध या सिन्धु के इलाक़े से आया हुआ’। यह ह्रदय के... आगे पढ़े

बच्चों के लिए नुकसानदेह है पैकेज्ड फलों का रस  

Updated on 1 September, 2019, 9:15
आजकल अभिभावक घर पर फलों का रस निकालने की बजाय बाजार में बिकने वाले पैकेज्ड फलों के रस को ही इस्तेमाल करते हैं और बच्चों को भी पिलाते हैं। आपसे सेहतमंद बेहतर होने के जितने भी बड़े दावे किए जाए उनपर न जायें क्योंकि ये सारे फलों के रस बच्चों... आगे पढ़े

मोटापे से बच्चों में मधुमेह का खतरा बढ़ा 

Updated on 1 September, 2019, 9:00
(डायबिटीज) मधुमेह का रोग अब बच्चों में भी होने लगा है। इसका कारण आजकल का खानपान और फास्ट फूड हैं। वहीं अब तक ज्यादातर लोग टाइप 2 डायबिटीज-मधुमेह को वयस्कों की बीमारी मानते हैं। वास्तव में, टाइप 2 मधुमेह को वयस्क की बीमारी माना जाता है लेकिन आज के समय... आगे पढ़े

फैटी लिवर और सूजन से से हैं परेशान तो खाने में शामिल करें ये 5 तरह के फूड

Updated on 30 August, 2019, 19:30
नई दिल्लीः लिवर व्यक्ति के शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग और सबसे बड़ी ग्रंथि में से एक होती है. यह शरीर के लिए महत्वपूर्ण नहीं बल्कि अतिमहत्वपूर्ण है, इसे अगर शरीर का इंजन कहें तो यह बिल्कुल भी गलत नहीं होगा. शरीर का चलना या बंद पड़ जाना लिवर पर... आगे पढ़े

खुजली को झट से भांप लेता है दिमाग, जानें क्या है कनेक्शन?

Updated on 30 August, 2019, 19:15
न्यूयॉर्कः हमारी रीढ़ की हड्डी खुजली के संकेतों को दिमाग तक पहुंचाती है. यह शोधकर्ताओं ने पता लगाया है. 'जर्नल ऑफ द मैकेनिकल बिहेवियर ऑफ बॉयोमेडिकल मैटिरीयल्स' में प्रकाशित शोधपत्र को पढ़ने से खुजली को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी और इससे पुरानी खुजली के इलाज की नई... आगे पढ़े

सांसों की बदबू ऐसे होगी दूर

Updated on 27 August, 2019, 11:00
इस भागदौड़भरी जिंदगी में अधिकांश लोगों को सांसों से आने वाली बदबू की शिकायत होती है। इससे वो खासे परेशान हो जाते हैं क्योंकि किसी से बात करते हुए बदबू आ जाना शर्मनाक होता है और सामने वाले को आपसे दूरी बनाकर रहना पड़ता है। इस तरह की शर्मनाक स्थिति... आगे पढ़े

अस्थमा के मरीज सेंधा नमक का सेवन करें   

Updated on 27 August, 2019, 10:45
अस्थमा फेफड़ों की एक गंभीर बीमारी होती है। अस्थमा के मरीज को सांस लेने में तकलीफ होती है। अस्थमा में श्वास नलियों में सूजन आ जाती है और श्वसन मार्ग सिकुड़ जाता है। बाहरी और आंतरिक अस्थमा दो तरह का होता है। बाहरी अस्थमा धूल जैसे बाहरी एलर्जिक चीजों के... आगे पढ़े

डेंगू बुखार से करें बचाव  

Updated on 27 August, 2019, 9:45
बारिश के मौसम में मच्छर बढ़ने से डेंगू का खतरा बना रहता है। इसलिए डेंगू से बचने मच्छरों से बचाव करें। डेंगू मादा एडीज इजिप्टी मच्छर के काटने से होता है। डेंगू के मच्छर सुबह के समय काटते हैं। डेंगू बुखार में रक्त में मौजूद प्लेटलेट्स तेजी से घटने लगते... आगे पढ़े

ये पांच ब्लड टेस्ट बताएंगे सेहत का हाल 

Updated on 27 August, 2019, 8:45
ब्लड टेस्ट यानी खून की जांच द्वारा आपके शरीर की अंदरूनी सेहत के बारे में आसानी से पता लगाया जा सकता है। शरीर के ज्यादातर अंगों के फंक्शन को जांचने के लिए ब्लड और यूरिन का टेस्ट करना पर्याप्त होता है। इसका कारण यह है कि ब्लड यानी खून हमारे... आगे पढ़े

आइसक्रीम और कुल्फी का उपयोग जरूर करे 

Updated on 27 August, 2019, 7:45
आइसक्रीम और कुल्फी का स्वाद भले ही दिल को तृप्ति देती हो, लेकिन इन्हें जरा संभलकर खाएं। मिलावट का धंधा करने वाले आपकी सेहत से खिलवाड़ कर रहे हैं। यह कड़वी सच्चाई खाद्य एवं औषधि प्रशासन विभाग द्वारा प्रदेश भर में आइसक्रीम, कुल्फी, दूध व उससे बने उत्पादों और कोल्ड... आगे पढ़े

बच्चे के साथ कुछ दिमागी कसरतें भी जरुरी 

Updated on 25 August, 2019, 11:45
बच्चे की याददाश्त बचपन से ही तेज कैसे रखी जाए। यह बात सभी अभिभाव सोचते हैं। इसके लिए अधिकतर लोग बेहतर खानपान पर जोर देते हैं पर इतना ही काफी नहीं है।  याददाश्त बढ़ाने के लिए आपको बच्चे के साथ कुछ छोटी-छोटी दिमागी कसरतें भी करनी होगीं।  मान लीजिये अगर आप... आगे पढ़े

 तीन किस्म के कैंसर से निपटने को डॉक्टर जुटेंगे 

Updated on 22 August, 2019, 16:45
नई दिल्ली । सर्वाइकल, ओरल और ब्रेस्ट कैंसर से निपटने के लिए देशभर के सरकारी डॉक्टर प्रशिक्षित किए जाएंगे और उनका यह प्रशिक्षण दिल्ली से सटे नोएडा में होगा। ये डॉक्टर अपने-अपने क्षेत्र में जाकर जिला अस्पताल और स्वास्थ्य केंद्रों में जाकर उक्त तीनों तरह के कैंसर के ्क्रिरनिंग कैंप... आगे पढ़े

भारतीय लोग लेते हैं पूरी नींद, चीन है पीछे 

Updated on 22 August, 2019, 15:45
नई दिल्ली । नींद पूरी न होना एक वैश्विक समस्या बनती जा रही है। कई देशों में लोग नींद पूरी न हो पाने के कारण परेशान हैं। लेकिन, हाल ही में हुए एक सर्वे के अनुसार पूरी नींद लेने के मामले में भारतीय अव्वल हैं। भारतीयों ने चीन और सउदी... आगे पढ़े