Monday, 14 October 2019, 2:26 AM

हेल्थ

बच्चों को मिट्टी में खेलने दें  

Updated on 13 October, 2019, 11:00
अगर संक्रमण के डर से आप अपने बच्चों को बाहर खेलने से रोक रहे हैं तो आप उन्हें कमजोर बना रहे हैं। यह उनके लिए भविष्य में नुकसानदेह साबित हो सकता है। ऐसे बच्चे जरा से संक्रमण से बीमार पड़ जायेंगे। कहते हैं कि जंग जीतने के लिए मैदान में... आगे पढ़े

टीवी देखते समय खाने की आदत ठीक नहीं  

Updated on 13 October, 2019, 10:00
आजकल आमतौर पर बच्चे टीवी देखते समय ही खाना खाते हैं जो सही नहीं है। बच्चों की इस आदत से खाना उनके शरीर को नहीं लगता और वे मोटापे सहित कई रोगों से पीड़ित हो सकते हैं। ज्यादा टीवी देखने से बच्चों का शारीरिक विकास और मानसिक विकास दोनों की... आगे पढ़े

जब बच्चा तुतलाए तो क्या करें  

Updated on 13 October, 2019, 9:00
छोटे बच्चे जब बोलते हैं तो सभी को उनकी बोली अच्छी लगती है। उनकी तोतली जुबान बहुत ही प्यारी लगती है। उनकी बातें इतनी मीठी लगती हैं कि दिल करता है सिर्फ सुनते ही रहें। उन्हें सुधारने का ख्याल तक किसी को नहीं आता है। यहां त‍क की मां-बाप और... आगे पढ़े

इंटरनेट गेम्स से बच्चों को बचायें  

Updated on 13 October, 2019, 8:00
आजकल हाई टेक जमाने में बच्चे भी मोबाइल और कम्प्यूटर का बेतहाशा इस्तेमाल कर रहे हैं। इससे कई प्रकार की बीमारियों का खतरा रहता है। इंटरनेट पर मिलने वाले रोमांचक ऑनलाइन गेम्स अब बच्चों के दिलों-दिमाग पर हावी हो रहे हैं। हर सेंकड बदलती दुनिया...और पल पल बढ़ता रोमांच.... रंग-बिरंगे... आगे पढ़े

इस प्रकार जगायें बच्चों में खाने के प्रति रुचि 

Updated on 13 October, 2019, 7:00
आजकल बच्चे जंक फूड और रेडी टू ईट खाने को ज्यादा वरीयता देते हैं। इससे उन्हें पर्याप्त पोषण् नहीं मिलता ओर कई बिमारियों का भी खतरा बना रहता है। बच्चे अपने खाने में स्वाद को ज्यादा महत्व देते हैं। इसीलिए उसमें सेहत का संतुलन बना रहे, इसका जिम्मा आपका है।... आगे पढ़े

तनाव रहित जीवन के सूत्र 

Updated on 8 October, 2019, 12:00
तनाव हमारी सदी का सबसे बड़ा अभिशाप हैं .इससे सब परिचित हैं और करीब करीब सब इसके शिकण्जे में हैं. यह संस्कृति की "तन " धातु की संतान हैं .इससे कई शब्द बने हैं ,जिनमे से" तान "और तनाव ध्यान देने योग्य हैं . ग़लतफ़हमी तनाव की माँ हैं और असंतोष... आगे पढ़े

बेल या विल्वपत्र कई रोगों में लाभकारी ‌है 

Updated on 8 October, 2019, 11:00
बिल्व का लेटिन नाम --एगले मार्मेलोस संस्कृत में --बिल्व ,शांडिल्य ,शैलूष ,श्रीफल ,मालूर ,गंधगर्भ ,सदाफल हिंदी में --बेल ,मराठी में -बेल ,गुजरती में ---बीली पंजाबी में बिल  इसका पत्र संयुक्त ,त्रिपत्रक  , और गंध युक्त होता हैं . इसकी मज्जा में म्यूसिलेज ,पेक्टिन ,शर्करा ,टेनिन ,उड़नशील तेल ,टिकट सत्व ,निर्यास तथा भस्म... आगे पढ़े

तेजपत्ते  बहुत लाभदायक 

Updated on 8 October, 2019, 10:00
तेजपत्र को संस्कृत में त्वक ,उत्कट ,हिंदी में दाल चीनी ,तज ,बंगाली में दारुचिनी ,मराठी -गुजराती में तज तमिल में कारुयाअरबी में दारसीनी  ,किरफा फ़ारसी में दारचीनी अंग्रेजी में सिनेमन . इसके पत्ते अभिमुख ,चर्मवत ,क्षूक्ष्मरोमश होते हैं उनका ऊपरी भाग चमकीला होता हैं .यह तीन प्रकार का होता हैं ---... आगे पढ़े

हेपेटाइटिस से करें बचाव 

Updated on 8 October, 2019, 9:00
हेपेटाइटिस लिवर में सूजन की समस्या को कहते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक हर साल लाखों लोग हेपेटाइटिस से संक्रमित होते हैं और हजारों लोग इस रोग से पीड़ित होकर अपनी जान गंवा देते हैं। हेपेटाइटिस के वायरस 5 तरह के होते हैं- हेपेटाइटिस ए, बी, सी, डी और... आगे पढ़े

बार-बार मूड का चेंज होना हो सकता है मानसिक विकार का  

Updated on 8 October, 2019, 8:00
हमारे शरीर में रोग के दो स्थान हैं मन और शरीर यदि मन विकृत होता हैं तो उसका प्रभाव शरीर पर भी पड़ता हैं और शरीर रुग्ण हो तो उसका प्रभाव मन पर भी पड़ता हैं। दोनों एक दूसरे के पूरक हैं। हम यदि शरीर से स्वस्थ्य और यदि मन... आगे पढ़े

बचपन से ही रखें दांतों का ख्याल 

Updated on 6 October, 2019, 10:00
शुरुआत से ही दांतों की सही देखभाल रखने से उनकी हालत जिंदगी भर ठीक रहती है। दांत ही जीवन भर खाने का सही आनंद दिलाते हैं। यदि इनका सही ख्याल नहीं रखेंगे तो ये समय पूर्व साथ छोड़ देते हैं। बचपन से ही दांतों के प्रति सावधानी आवश्यक है। नियमित... आगे पढ़े

बच्चों के लिए नुकसानदेह है जंक फूड  

Updated on 6 October, 2019, 9:00
हर मां-बाप को अपने बच्‍चे के बढ़ने की चिंता सताती है। उन्‍हें लगता है कि बच्‍चे का उतना शारीरिक विकास नहीं हो रहा है जितना उसकी उम्र में हो जाना चाहिये। इसके अलावा आप यह भी सोंचते हैं कि आपका बच्‍चा क्‍लास में टॉप करे, हर दिमागी कार्य में सबसे... आगे पढ़े

तांबे के बर्तन का पानी होता है बेहद लाभदायक  

Updated on 1 October, 2019, 9:08
तांबा एक प्रकार का माइक्रोन्यूट्रिएंट है। यह शरीर में मिनरल्स और जरूरी पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है। तांबे के बर्तन में पानी पीने से रोग प्रतिरोधी सिस्टम मजबूत होता है, हाजमा बेहतर होता है। साथ ही कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचाव भी होता है। तांबे के... आगे पढ़े

बच्चों को शुरुआत से ही अच्छी आदतें सिखाएं 

Updated on 29 September, 2019, 11:15
बच्चे का घर उसका पहला स्कूल होता है, ऐसे में एक अभिभावक होने के नाते आपका फ़र्ज़ बनता है कि अपने बच्चे को शुरुआत से ही अच्छी आदतें सिखाएं। ऐसे में जरूरी है कि आप भी उनके साथ इन चीजों को दोहराएं, जिससे कि वह आसानी से इनका पालन क्योंकि,... आगे पढ़े

बच्चों को डे-केयर में भेजने से पहले जान लें उसके फायदे और नुकसान 

Updated on 29 September, 2019, 10:15
कामकाजी अभिभावकों को अपने बच्चों को डे केयर में भेजना पड़ता है। डे केयर में बच्चों को पढ़ाने, खेलने के साथ ही खाना भी मिलता है पर अगर आपने अपनी ऐसी सोच बना रखी है कि डे केयर से अच्छा कुछ नहीं है या यहां बच्चों को भेजना सही है... आगे पढ़े

बच्चे इस प्रकार रहेंगे खुश 

Updated on 29 September, 2019, 9:15
अगर आप बच्चों का खुश रखना चाहते हैं तो इसके लिए आपको महंगे उपहार की जरुरत नहीं है। बस आप कुछ समय अपने बच्चों के साथ बितायें और उनके मन की बात जाने। इसके साथ ही आप उनके साथ खेल भी सकते हैं। इससे आप की फिटनेस भी बनी रहेगी।... आगे पढ़े

बच्चों के साथ बैठकर खाना खायें 

Updated on 29 September, 2019, 8:15
सुबह का नाश्ता बेहद जरूरी है, यह बात आप कई बार पढ़ चुके होंगे। बीते दिनों हुए एक अध्ययन के अनुसार परिवार अगर साथ में बैठकर खाना खाता है तो इसका सकारात्मक असर बच्चों और किशोरों पर पड़ता है। शोधकर्ताओं के अनुसार किशोर अपने लुक्स को लेकर सोशल मीडिया के दवाब... आगे पढ़े

बच्‍चों की सेहत का रखें ध्यान  

Updated on 29 September, 2019, 7:15
बच्चों की सेहत का शुरु से ध्यान रखें क्योंकि कई बच्चे कम वजन के कारण बीमार हैं, वहीं कई बच्चे मोटापे का शिकार हैं। यह दोनो ही स्थितियां परेशानी वाली हैं।  दुनिया में मोटापे के शिकार बच्चों की दूसरी सबसे बड़ी तादाद हमारे देश में है और तो और, एनीमिया, विटामिन... आगे पढ़े

स्वास्थ्य के लिए आवश्यक  बर्तन 

Updated on 27 September, 2019, 6:15
वर्तमान में हम खान पान के कारण अनेकों बीमारियों को आमंत्रित कर रहे हैं ,साग सब्जी अन्न ,दूध पानी में इतने रसायन मिले रहते हैं की उनसे हम स्वयं बीमार होते जा रहे हैं उसके बाद हमारे यहाँ खाना बनाने में बहुत लापरवाही होती हैं और  अनजाने में भी रोग... आगे पढ़े

आस-पास मौजूद इन चीजों से बढ़ सकता है अस्थमा का खतरा, जरा सी सावधानी से बच सकती है जान

Updated on 25 September, 2019, 15:45
नई दिल्लीः वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाईजेशन (WHO) के तहत वर्तमान समय में अस्थमा से 235 मिलियन से भी अधिक लोग जूझ रहे हैं. सांस लेने की तकलीफ मतलब अस्थमा के चलते 2015 में इस बीमारी से पूरी दुनिया में 3,38,000 लोगों की जान जा चुकी है. आंकड़ों के मुताबिक अस्थमा से... आगे पढ़े

21 साल के लड़के ने दुनिया छोड़ने से पहले किया ऐसा 'दान', 3 परिवारों की खिल उठी जिंदगी

Updated on 25 September, 2019, 15:30
दिल्ली,शिवांगी: रुपए पैसे की तंगी में 21 साल बिताने वाले एक शख्स ने तीन लोगों को ऐसी दौलत बांटी कि अच्छे अच्छे दौलतमंद उसके आगे गरीब नजर आएं. दिल्ली के राम मनोहर लोहिया अस्पताल में भर्ती हुए युवक की मृत्यु के बाद उसके परिजनों ने उसके अंग दान कर दिए.... आगे पढ़े

मुंबई की बदलती लाइफ स्टाइल ने डायबिटीज को साइलेंट किलर से मेन किलर बनाया

Updated on 25 September, 2019, 15:15
मुंबई: डायबिटीज (diabetes) एक ऐसी बीमारी है जिसे अब तक साइलेंट किलर के तौर पर जाना जाता था. देश की आर्थिक राजधानी मुंबई (Mumbai) में अब वो मेन किलर हो गई है, यानी मुंबई में डायबिटीज ने अन्य सभी बीमारियों (disease) को पीछे छोड़ दिया है. आंकड़ों के मुताबिक हार्ट... आगे पढ़े

औषधीय गुणों से भरपूर है तुलसी, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

Updated on 25 September, 2019, 15:00
नई दिल्लीः भारत में लगभग हर दूसरे-तीसरे घर में तुलसी का पौधा देखने को मिलता है. खासकर हिंदू संस्कृति को मानने वाले परिवारों में तो तुलसी के पौधे का खास महत्व होता है. क्योंकि हिंदु संस्कृति में यह पौधा पूज्यनीय होता है औ यही कारण है कि हर घर में... आगे पढ़े

पीरियड्स के बारे में महिलाएं यहां जानें सारी अहम जानकारी, इन बातों का रखें खास ख्‍याल

Updated on 25 September, 2019, 14:45
नई दिल्‍ली (रिया मलिक) : आज की महिला पूरे देश में नाम कमा रही हैं. हर क्षेत्र में महिलाएं पुरुषों से भी आगे बढ़ रही हैं. राजनीति, सेना, खेल क्षेत्र से लेकर फिल्मों तक महिलाओं का बोलबाला है. एक महिला मां, बेटी, एक पत्नी के साथ ही बहू की जिम्मेदारी... आगे पढ़े

तंबाकू के धुएं से खराब हो सकती हैं आंखें 

Updated on 25 September, 2019, 6:45
धूम्रपान से कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बना रहता है। अब एक नये अध्ययन के अनुसार अत्यधिक धूम्रपान के कारण डायबिटीज, फर्टिलिटी में कमी तथा अंधेपन की भी आशंकाएं होती हैं। तंबाकू का ज्यादा मात्रा में सेवन आंखों की रोशनी के लिए काफी नुकसानदेह होता है। ऐसा इसलिए क्योंकि... आगे पढ़े

आधुनिक जीवनशैली के कारण बढ़ रहा अवसाद  

Updated on 25 September, 2019, 6:30
अवसाद एक मानसिक समस्या होती है, जो आजकल की आधुनिक जीवनशैली की वजह से तेजी से लोगों को अपना शिकार बनाती जा रही है। तनाव या अवसाद के कई कारण हो सकते हैं। इनके कारणों के आधार पर इनके तमाम इलाज भी ढूंढे जाते हैं। लोगों के बीच बढ़ती प्रतिस्पर्धा,... आगे पढ़े

पेटदर्द की अनदेखी हो सकती है जानलेवा 

Updated on 24 September, 2019, 9:00
अगर आपको बार-बार पेटदर्द की शिकायत हो रही है तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें। पेटदर्द की अनदेखी भारी पड़ सकती है क्योंकि यह कई बार गंभीर बीमारियों के संकेत देती है। इसलिए कभी भी पेटदर्द और अपच को आप अनदेखा न करें। गेस्ट्रोइंटेस्टाइनल कैंसर में भी सामान्य तौर पर... आगे पढ़े

नींबू और पपीता बढ़ाते हैं खून में ऑक्सीजन 

Updated on 24 September, 2019, 8:00
ऑक्सीजन हमारी जिंदगी का आधार है। शरीर के सभी अंगों को ठीक से काम करने के लिए ऑक्सीजन की जरूरत पड़ती है। शरीर में यह ऑक्सीजन खून के माध्यम से सभी अंगों तक पहुंचता है। इसलिए खून में अगर ऑक्सीजन की कमी होती है तो इससे शरीर के विभिन्न अंगों... आगे पढ़े

छाती में दर्द को न करें नजरअंदाज 

Updated on 24 September, 2019, 7:00
आम तौर पर छाती में दर्द होने पर गैस सोचकर इसे नजरअंदाज न करें।  हर्ट अटैक के अलावा कभी-कभी कई अन्य कारणों से भी छाती में दर्द की होता है। हर बार ऐसा नहीं होता कि आपकी छाती का दर्द हर्ट अटैक का ही लक्षण हो। कभी-कभी कई अन्य कारणों... आगे पढ़े

मोटापे से रखता है दूर जानु शीर्षासन, जानें क्या है इसे करने का सही तरीका

Updated on 22 September, 2019, 23:00
जब शरीर का वजन इस स्तर तक बढ़ जाए कि वह हमारे शरीर और मन पर प्रतिकूल असर डालने लगे, तो उसे मोटापा कहा जाता है। मोटापा स्वयं में कोई रोग नहीं, लेकिन यह हृदय रोग, डायबिटीज, अनिद्रा, उच्च रक्तचाप, आथ्र्राइटिस आदि अनेक रोगों का कारण अवश्य साबित होता है।... आगे पढ़े